SportmallLelystad       

 De meest behulpzame website van Lelystad


                       Gezond sporten 

 SportmallLelystad de meest behulpzame sportsite van Lelystad!


Voor SportmallLelystad is "Gezond sporten" een belangrijk item. Op deze pagina vind je allerlei artikelen die kunnen bijdragen aan blessurepreventie.





Mijn dochter heeft een schaafwond opgelopen hoe behandel ik dat nu ?

Kinderen die spelen en sporten lopen weleens een schaafwond op. Een schaafwond is een oppervlakkige beschadiging van de huid. Het bovenste laagje is eraf en daaronder zie je rode puntjes van de bloedvaten die in de diepere lagen van de huid gelegen zijn. Een schaafwond is erg pijnlijk, omdat de zenuwuiteinden niet meer beschermd worden door de bovenste huidlaag. Dit maakt het verzorgen van een schaafwond bij kinderen vaak een lastig klusje!

Lees hier het artikel van Sportzorg >>

 




Tips om te sporten met warm weer  

Sporten bij warmte is onverstandig en kan zelfs gevaarlijk zijn. Een goede voorbereiding is het halve werk. Daarom geven wij een aantal adviezen en informatie om te zorgen dat je verantwoord kunt blijven sporten. Ken wel je eigen grenzen. Stop als je lichaam het laat afweten.

Lees het artikel van Sportzorg >>










.